COACH DE EMAGRECIMENTO

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Se você ainda não me conhece e não sabe como eu cheguei até aqui, tenho algo muito importante para dividir com você, me acompanhe até o final.

Talvez você me conheça, talvez, não, então eu quero me apresentar brevemente para que você conheça um pouco da minha história e também te falar do nosso grande projeto, que é o coaching de emagrecimento definitivo.

Eu tenho 38 anos, sou Psicóloga, tenho 11 anos de formada. Sou casada, tenho 2 filhos, 1 menino de 5 anos e 1 menina de 2 anos. Desde a adolescência enfrento a dificuldade para manter o peso, sempre fiz dietas, conheço todas as medicações modernas, shakes e diferentes tipos de programas nutricionais. Somente fazendo coaching comigo eu consegui emagrecer 26 quilos, e o mais importante estou mantendo há um ano o meu peso. Aprendi que o caminho só se faz caminhando e que somos a história que contamos de nós mesmos. Podemos ser aquilo que decidimos ser, e hoje eu sou magra.

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Após duas gravidezes e com a vida profissional muito atribulada, cheguei ao máximo que eu poderia em relação ao meu peso. Em novembro de 2013, quando eu tive minha segunda filha, cheguei a pesar 100 quilos. Isso mesmo!!! Hoje eu peso 64 quilos. Mas eu só decidi que faria dieta em Maio de 2015, quando cheguei a pesar 90 quilos. Não me reconhecia mais, nem como pessoa, nem como mulher: baixa auto – estima, cansada, sono, ronco, fadiga. Só pensava em comer doce, beber cerveja, comer carne, comer, comer, comer… Então eu resolvi procurar um médico psiquiatra e uma nutricionista. Fui para um SPA de uma semana para me ajudar a refletir sobre o meu comportamento. Aqui começa o início da minha caminhada de 1 ano e 2 meses.

Para chegar ao ideal, foi necessária uma determinação, foco, abdicação, organização, treinamento, mudança de comportamento. Imaginem vocês que eu tenho uma rotina de executiva, mãe, dona de casa, esposa, mulher, amiga, filha, irmã e EU. Sim, pois para conseguir organizar todas essas questões e emagrecer meus 26 quilos sem intervenção cirúrgica somente com o coaching emagrecimento.

Eu consegui!!! O que eu vou mostrar para vocês na coluna do coaching emagrecimento é como podemos fazer para através da mudança do comportamento ajudar você que precisa emagrecer definitivamente. Podemos ser aquilo que decidimos SER, você pode emagrecer definitivamente. Se você ainda não me conhece e não sabe como cheguei até aqui, tenho algo muito importante para dividir com você, me acompanhe até o final.

Se você ainda não me conhece e não sabe como cheguei até aqui, tenho algo muito importante para dividir com você, me acompanhe até o final.

Lílian Guimarães

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