O QUE É COACHING EMAGRECIMENTO?

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É um processo que visa aumentar o desempenho de um individuo, ampliando os resultados positivos, através de ferramentas e técnicas conduzidas por um profissional (O COACH) em parceria sinérgica com o cliente (COACHEE).

O coaching emagrecimento tem suas técnicas e ferramentas fundamentadas na neurociência e no estudo da neuroplasticidade. Para emagrecer definitivamente é preciso mudar hábitos e estilo de vida. O cérebro precisa ser programado para uma vida saudável, uma mente magra sem pensamentos sabotadores.

É preciso descobrir os sabotadores profundos do obeso e reverter à situação, pois o pensamento destruidor traz estragos profundos na vida da pessoa. Alguns pensamentos como: Comer saudável é ruim! Não consigo ficar magro! O processo de coaching vai reorganizar, mudar a estrutura do pensamento autodestrutivo do obeso e trabalhar suas crenças limitadoras.

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São necessárias inicialmente 10 sessões para mudança no comportamento do cliente, trabalhando com: foco, ação, sentimento, sensação, evolução contínua e resultado. Coaching é uma metodologia focada em ações do coachee/cliente para a realização de suas metas de emagrecimentos e desejos. Ações no sentindo de desenvolvimento e/ ou aprimoramento de suas próprias atitudes, buscando novos pensamentos, sentimentos, discursos e comportamentos.

O coaching emagrecimento faz você levar uma vida leve, saudável, ousar ir além e ter o poder para controlar sua própria vida.  Durante as próximas semanas vocês vão acompanhar os processos do coaching – passo a passo – para entender o processo, com dicas e vivências.  Até a próxima!

Lílian Guimarães.

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