Raquel Alves estreia no @portalmempi: Por que ter medo?

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Comida de verdade não fará mal para vc ! .
Três pilares:
1) Evitar açúcar
2) Evitar grãos (e abolir o trigo e seus derivados)
3) Evitar “pacotinhos” não coma o que você não conhece😉
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Na Prática:
🍀Coma: carne, peixes, ovos, vegetais que cresçam acima do solo e gorduras naturais (como coco, azeite de oliva, manteiga).
⚠️Como ter medo ou desconfiar de comida assim ?????

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